مدخل :
التجاهل مهارة حياتية وذكاء عاطفي يهدف إلى حماية سلامتك النفسيه وتفادي استنزاف طاقتك في الأمور المزعجة أو الأشخاص السلبيين.
حقيقة كثيرٍ من الأحيان تحتاج إلى تجاهل في أحداث أو مواقف أو أشخاص أو أقوال أو أفعال اسمح لنفسك بتجاهل المُكدِرات ففي التجاهل سحرٌ رائع عوّد نفسك عليه فهناك أمورٌ لا تستحق التدقيق والإطالة في التفكير بها أو حتى الوقوف عندها وإضاعة الوقت عليها.
التجاهل نعمة فهو يعيد كل إنسان إلى حجمه الحقيقي أنت حين تتأثر بكلام أو رأي شخص معين فإنك تعطيه قيمة وحجماً أكثر من حجمه الفعلي .
لهذا لا بد أن تعطي لنفسك قيمة أكثر من أي شخص آخر وتضع نفسك في المقدمة فكل ما يهمك هو نفسك وليس الآخرين فإن كنت سعيداً فستكون سعيداً بنفسك، وإن كنت تعيساً فإنك ستكون تعيساً لنفسك، لذا لا تدع أحداً يعكر مزاجك وسعادتك.
ذكر الشافعي :
إِذا المَرءُ لا يَرعاكَ إِلّا تَكَلُّفاً فَدَعهُ وَلا تُكثِر عَلَيهِ التَأَسُّفا فَفي النّاسِ أَبدالٌ وَفي التَركِ راحَةٌ
